Reto 30 días de sentadillas: ¿Qué es?

Muy buenas damas y damos!!

Hoy os vengo a hablar del reto de las sentadillas, sí, ese con el que he dado tanto por saco, hahaha.
Voy a deciros qué es y en qué consiste y luego os comento un par de cosicas, okay?!

Let's go!!


Tampoco tiene mucho misterio saber qué es el reto de las sentadillas. Como su propio nombre indica, tenemos que ir haciendo sentadillas durante un período de tiempo determinado, que siempre podemos ampliar o volver a empezar si queremos. El período de tiempo, en este caso, es de 1 mes, y tendremos 7 días de descanso cada 3 días de ejercicios (más abajo os lo especifico mejor ^_^).

¿Qué he notado?

Al principio, a parte de unas agujetas horribles en la zona del culo, si que noté una ligera disminución de mis cartucheras. Pero claro, aquí hay un problema por mi parte, y es que no me medía al principio del reto, por lo que no sé cuántos centímetros de caderas he perdido exactamente...
Además la báscula, cuando no está como una regadera, me da buenas noticias, tanto como que ya he perdido unos 5 kilos *bieeeeeeeeeeen!*

Bueno, ahora voy a poneros lo que sería el reto de las sentadillas en sí.
Empieza con 50 sentadillas y se van sumando 5 cada día, peeero los días de descanso (que se hacen cada 3 días de "trabajo") cuentan como si hubiésemos hecho sentadillas ese día, por lo que al día siguiente tendremos 10 sentadillas más que el último día.

Para que lo veáis más gráficamente, os dejo una foto que he sacado de nuestro gran amigo Google, hahaha.

Y eso es todo. Espero que lo hayáis descubierto en caso de que no supierais de que va y, si lo sabíais, para que lo veáis cuál es mi opinión.

Un besote muy muy grande :3